마사지 치료사를 위한 마사지 소진 및 경력 피로 방지에 대한 팁

시간이 지남에 따라 일부 마사지 치료사는 마사지 “소진”을 경험할 수 있습니다. 이것은 스트레스가 많은 작업량, 충분한 휴식 시간 부족, 열악한 식단 또는 충분한 운동 부족으로 인해 발생할 수 있으며 대부분 항상 지치고 좌절감을 느낍니다. 마사지 소진은 드물지만, 잘 지내고 매년 마사지 치료사로서의 경력을 사랑하기 위해서는 다음과 같은 건강한 습관을 채택하는 것이 중요합니다!

마사지 치료사가 학교를 다니고 졸업하고 건마 게스트 게시가 면허 시험에 합격하고 일을 시작하는 것은 신나는 여정입니다. 그러나 일부 마사지 치료사의 경우 시간이 지남에 따라 작업이 압도적일 수 있으며 마사지 “탈진”을 경험할 수 있습니다. 이로 인해 일부 치료사는 피로와 좌절로 인해 경력을 포기할 수 있습니다. 이것이 드문 일이지만, 건강을 유지하고 해마다 경력을 사랑하기 위해 몇 가지 건강한 습관을 채택하는 것이 중요합니다! 마사지 치료사는 고객을 돕고 연습을 계속하기를 원하지만 모든 치료사는 긴장을 풀고 활력을 되찾고 마사지 소진을 피하는 데 시간을 할애해야 합니다.

마사지 받기 / 거래하기

너무 자주, 마사지 치료사는 마사지를 제공하기 위해 항상 바쁜 경향이 있기 때문에 마사지를 받는 시간을 잊습니다! 자주 마사지를 받으면 번아웃을 예방할 수 있고, 바쁜 일상 속에서 자신의 건강을 위해 시간을 내기 어려울 때도 있지만 마사지 테라피스트로서 마사지를 받는 것이 중요하다. 이것은 몸을 잘 유지하고 놀라운 느낌을 줄 뿐만 아니라 고객의 입장에서 마사지를 받는 느낌을 상기시켜주고 마사지 치료사로 성장하는 데 도움이 됩니다.

일부 마사지 치료사는 한 달에 한두 번 이상 마사지를 받지 않으면 “마사지 피로”를 경험한다고 보고합니다(적어도! 많을수록 좋습니다). 안마사가 별도의 진료실에서 동료 또는 다른 안마사로부터 마사지를 받을 때 안마사가 되고자 하는 이유를 새롭게 하고, 치료의 이점을 인식하고, 에너지와 새로운 활력을 줍니다. 자신의 고객에게 다시 가져올 아이디어.

다른 마사지 치료사와 함께 실습을 하는 경우 일주일에 한 번 또는 2주에 한 번 일정을 차단하여 긴장을 풀고 중심을 유지하며 마사지를 교환하는 것이 중요합니다. 번아웃은 월 1회 또는 2회만으로도 진정으로 피할 수 있습니다! 이러한 세션은 길거나 집중적일 필요는 없지만 특정 관심 영역, 유착 또는 긴장을 다루어야 합니다.